乳製品

乳製品這種營養可以從產奶動物的奶獲得. 奶可以直接飲用, 或者加工成乳酪. 奶可以直接從罐中飲用, 這樣肯定會回覆口渴值, 但是隻有在飯後飲用才會增加營養值. 這就意味著連喝兩次奶是浪費的, 你必須先吃頓飯.

想要製作乳酪，第一步是將奶和醋以 9 比 1 的比例在大桶裡混合。最簡單的方法是先往桶裡倒 9 桶奶，然後再倒 1 桶醋。這樣就能得到醋奶.

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